Home Sanatate Solutii pentru stoparea bruxismului

Solutii pentru stoparea bruxismului

Macinarea dintilor este o problema pentru unii oameni. Dintii se pot macina atat in timpul somnului, cat si de-a lungul zilei. Prin faptul ca o persoana face presiune pe maxilare sau scrasneste dintii, arata ca nu se relaxeaza suficient, motiv pentru care cauta o forma prin care o poate face. Acesta poate fi, de asemenea, un semn de anxietate in timpul zilei. Uneori, este pur si simplu un obicei nesanatos care trebuie intrerupt. Cum acest lucru nu este intotdeauna usor, iata cateva solutii la care puteti apela!

Relaxarea inainte de culcare poate ajuta la intreruperea scrasnirii dintilor in timpul noptii. Faceti o baie calda chiar inainte de a va retrage in pat si cereti partenerului sa va faca un masaj. De asemenea, puteti folosi tehnici de relaxare, cum ar fi meditatia, aromaterapia sau art-terapia. Ori va ajuta sa va relaxati dupa o zi grea de munca, este o solutie buna.

Daca sunteti foarte anxios si aceasta este una dintre principalele cauze ale macinarii dintilor, ar trebui sa cautati ajutor specializat. Anxietatea poate fi o afectiune serioasa si este posibil sa afecteze viata si in alte moduri, nu doar in ceea ce priveste sanatatea dentara. Cautati un terapeut care sa va ajute sa scapati de anxietate si exista mari sanse de a scapa si de bruxism odata ce v-ati eliberat de frici!

Cel mai simplu mod de a renunta la un obicei nedorit este de a invata un alt obicei. Studiile spun ca sunt necesare doar doua saptamani pentru a va insusi un nou obicei in favoarea celui vechi. Fiind constient de efectele negative ale bruxismului, luati in considerare absolut orice v-ar indrepta atentia spre altceva.

Daca nimic nu pare sa va ajute, puteti apela si la ajutorul unei gutiere care favorizeaza minimizarea daunelor provocate de scrasnirea dintilor. Aceasta protectie personalizata va proteja dintii si gingiile de miscarea continua a maxilarelor si de efectele negative ale acestei actiuni. Stoparea acestei actiuni este extrem de importanta deoarece efectele bruxismului ar putea avea impact pe termen lung, ajungandu-se chiar si la necesitatea implantarii dentare.

Cele mai mici preturi la implanturi dentare | dentalcrownhealth.ro

preturi la implanturi dentare

Separat de problema bruxismului, daca sunteti in cautarea unui implantolog bun, puteti apela la serviciile clinicii Dental Crown Health. Aceasta este o clinica de stomatologica in sector 3, loc in care puteti gasi cele mai mici preturi la implanturi dentare. Puteti verifica acest lucru accesand dentalcrownhealth.ro!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

Principalele motive pentru a vizita cel mai exotic loc de pe Pamant – insula Tobago

Tobago este situata pe Centura Uraganului, marginita de Marea Caraibilor la sud si de Oceanul Atlantic la nord. Cu o suprafata de 300 de...

Top 4 lucruri la care sa fii atent cand cumperi servere second hand

Cei care sunt interesati de achizitionarea unor servere second hand , indiferent daca au o afacere cu 3 calculatoare sau cu 100 trebuie sa...

Cele mai importante caracterisici ale unui bun patut pentru copii

Atunci cand se alege un patut pentru copii trebuie sa se tina conta de cateva criterii care fac o alegere mai buna decat alta....

Idei pentru a fi mai prezent in propria viata

Cu siguranta ati auzit despre importanta atentiei si a trairii momentului prezent. A fi prezent ofera ocazia de a aprecia lucrurile marunte din viata,...

Beneficiile jocului de LEGO pentru dezvoltarea copiilor

Beneficiile jocului de LEGO pentru dezvoltarea copiilor Jocurile de LEGO sunt interesante atat pentru parinti, cat si pentru copii. Iarna sau in zilele ploioase, cand...

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.